فرمت فایل: ورد - Word  

مرجع فایل - قابل ویرایش ) 

تعداد صفحه : 9
به نام خدا راشیتیسم یا نرمی استخوان : راشيتيسم يا بيماري نرمي استخوان در نتيجه كمبود شديد و طولاني مدت ويتامين د بروز مي كند كه منجر به نرم شدن و نيز ضعيف شدن استخوان ها در كودكان مي شود. به گزارش سرويس « بهداشت و درمان » خبرگزاري دانشجويان ايران ويتامين د به بدن كمك مي كند تا كلسيم و فسفات جذب كند كه البته كودكان به اين دو ماده براي ساخته شدن استخوان هاي قوي در بدنشان احتياج دارند. ويتامين د در واقع عليه بيماري راشيتيسم مبارزه مي كند و بخصوص براي كودكان لازم و ضروري است . عوارض ناشي از اين كمبود نه تنها براي كودكان بلكه براي بزرگسالان نيز خطرناك است . منابع مناسب خوراكي حاوي ويتامين د شير و فرمول هاي غني شده از اين ويتامين هستند. همچنين مقدار توصيه شده براي مصرف اين ويتامين به طور روزانه 200 واحد بين المللي براي نوزادان و كودكان است . كودكاني كه مقادير كافي از اين ويتامين را مصرف نمي كنند بيشتر در معرض ابتلا به راشيتيسم هستند. اين ويتامين همچنين در جوانه گندم شير كره تازه پنيرهاي چرب زرده تخم مرغ روغن مايع روغن هاي مايع نباتي و ماهي وجود دارد. ويتامين د از هواي آزاد نور خورشيد و اشعه ماوراي بنفش نيز بدست مي آيد. اين عوامل در برابر چربي طبيعي پوست بدن توليد ويتامين د مي كنند و به همين جهت نوزادي كه در برابر هواي آزاد و نور آفتاب قرار نمي گيرد با وجودي كه خوب تغذيه مي شود ممكن است به بيماري راشيتيسم مبتلا شود. آكادمي اطفال آمريكا در اين باره اعلام كرده است نوزاداني كه مدت زيادي پس از تولد تنها از شير مادر تغذيه مي كنند ممكن است نتوانند مقادير كافي از اين ويتامين را تنها از شير مادر دريافت كنند; لذا اين آكادمي توصيه مي كند كه اين نوزادان بايد پس از رسيدن به دو ماهگي حتما در كنار شير مادر از مكمل هاي ويتامين د و يا از شير غني شده با اين ويتامين در روز مصرف كنند. از عوامل