فرمت فایل: ورد - Word  

مرجع فایل - قابل ویرایش ) 

تعداد صفحه : 2
والدين آرام باشند! « ۴ اصل طلايى غلبه بر اضطراب امتحان » مريم وادى‌پور برخى فكر مى‌كنند اضطراب امتحان امرى غير طبيعى و مانع يادگيرى است، اما اضطراب، در حد متعادل، قابل قبول و حتى ضرورى است. كارشناسان مى‌گويند اگر دانش‌آموزان امتحان را ارزيابى نتيجه فعاليت يك ساله خود بدانند، راحت‌تر با اين مسأله كنار مى‌آيند و اضطراب آنها تا اين حد طبيعى است، اما وقتى بيش از حد دچار اضطراب شوند، اين امر مانع يادگيرى آنها مى‌شود. گذشته از اين، برخى والدين در ايام امتحانات فرزندان‌شان، بيشتر دچار استرس شده و آرامش خود را از دست مى‌دهند و اين ناآرامى‌ها را به دانش‌آموزان نيز منتقل مى‌كنند. ۱ـ شب امتحان زمان مرور است نه يادگيرى افزايش علاقه و انگيزه دانش‌آموزان و يادگيرى مناسب مهارت‌هاى تحصيلى دو عامل ضرورى براى بهتر درس خواندن دانش‌آموزان است. در هر مطالعه‌اى براى امتحان، مراحل خاصى از سوى كارشناسان و مشاوران توصيه مى‌شود، دانش‌آموزان بايد همه جزوات و تمرين‌هاى مربوط به دروس خود را به خوبى مطالعه كنند تا آمادگى لازم را در هنگام امتحان به دست آورند. آنان نبايد تنها به جزوات معلمان بسنده كنند، بلكه بهتر است كتاب‌هاى درسى را نيز به روش مرور سريع مطالب جزوات بخوانند. شب امتحان زمان يادگيرى نيست و تنها بايد به دوره كردن و مرور يادگيرى‌ها اختصاص يابد. بنابراين حل نمونه سؤالات امتحانى طراحى شده از سوى معلمان و طراحى نمونه سؤال از سوى دانش‌آموزان براى تعميق و بهبود يادگيرى بسيار مؤثر خواهد بود. شيوه مطالعه را تغيير ندهيد دانش‌آموزان در ايام امتحانات نبايد تغييرى در روش‌هاى سابق مطالعه خود بدهند. درك و فهم سؤالات، تمرين و تكرار مطالب دروس و به عبارتى خواندن به شيوه «پس ختام» از شيوه‌هاى درس خواندن است. آن دسته از دانش‌آموزانى كه تاكنون شيوه خاصى براى درس خواندن نداشته‌اند، مى‌توانند با پرسش و پاسخ از خود، به يادگيرى بهتر مطالب كمك كنند. والدين آرام باشند