فرمت فایل: ورد - Word  

مرجع فایل - قابل ویرایش ) 

تعداد صفحه : 10
عزت نفس چيست احساسات وافكار برخي مردم در مورد خودشان بنابر تجربيات روز مره آنها دستخوش ترديد ونوسان است نمره هاي كه شما در امتحان كسب مي كنيدچگونه دوستانتان با شما رفتاري كنند فراز ونشيب يك ارتباط رمانتيك همه مي توانند روي سلامتي ورفاه آسايش شما تاثير آني داشته باشند عزت نفس شما اگر چه چيزي بيشتر از فراز و نشيب معمولي وپيش وپا افتاده مربوط به تغييرات و وضعيتي است پستي وبلندي معمولي براي سردي با عزت نفس بالا ممكن است باعث ونوسانات زود گذر در نوع احساسات آنان درباره خودشان اعمال به مقدار محدود در مقايسه فراز و نشيب معمولي زندگي براي مردمي با عزت نفس ضعيف ممكن است به منهاي تمام تغييرات دنيا باشد به اين اطلاعات نگاه كند تا شما را به عزت نفس بهتر راهنمايي كنند - عزت نفس ضعيف در مقايسه با عزت نفس سالم - مسير صورت عزت نفس پايين - عزت نفس از چه ناشي مي شود - نتايج عزت نفس پايين - عزت نفس سالم - سه راه بهبود عزت نفس -عزت نفس پايين - منابع بعدي براي تغيير - صداي دروني شما چه مي گويد ؟ عزت نفس ضعيف در مقايسه با عزت نفس سالم اشخاص داراي عزت نفس ضعيف غالبا به اين كه چگونه در حال حاضر چگونه عمل مي كنند تكيه دارند تا احساسات خود را در مورد خودشان مشخص كنند آنها به تجربه هاي خارجي مثبت نيازمندند تا با احساسات و افكار منفي آنها را كاملا به تنگ آورده اند مقابله كنند حتي در اين صورت هم احساس خوب در اثر اكتساب يك نمره خوب موقتي و زود گذر است عزت نفس سالم در اثر توانايي مادر سنجيدن دقيق خود (شناخت خود )است واينكه ما بتوانيم خود را بپذيريم به طور نامشروط ارزيابي كنيم اين يعني توانا بودن در قدرداني قبول كردن نقاط ضعف و قوت خود به طور واقع بينانه (كه از مصادق انسان بون است )هم چنين پذيرفتن خود به عنوان يك شخص قابل ولايق احترام وارزشمند بدون شرط وچون وچرا عزت نفس از چه ناشي مي شود