فرمت فایل: ورد - Word  

مرجع فایل - قابل ویرایش ) 

تعداد صفحه : 16
فهرست مقدمه.........................................................................................2 نقش آلودگی هوا............................................................................3 نقشرطوبتمحيط..........................................................................5 نقشآب.....................................................................................6 نقشوجایگاهتماشاگران برعملکرد ورزشکاران..........................................10  نقشعواملمحیطیدرعملکردورزشکاران مقدمه عواملمحیطیدرسلامتورزشکاروعملکردوتواناییایشاننقشوتأثیرفراوانیدارند. لذالازماستشرایطیفراهمگرددتاضمنحفظسلامتیورزشکاران،عواملیکهباعثکاهشتواناییهاوعملکردورزشیمی‏شودشناساییشدهوراهحل‏هایمناسببرایمقابلهباآناتخاذگردد.بهمجموعهمسائلیکهباعثحفظسلامتیوسازگاریورزشکاردرمحیطهایغیرازمحلاصلیودائمیورزشکارمی‏گردد،تطابقباشرایطوعواملمحیطیاطلاقمی‏شود. عواملمحیطیشاملطیفگسترده‏ایاستازرنگکفپوشسالن،وضعیتچمنورزشکار،نحوهآرایشسالن،نور،صداو... گرفتهتاعواملمهمتریمثلدرجهحرارت،گرما،سرما،نور،آفتاب،ارتفاع،رطوبتهوا،بارندگیووزشباد. عملکرد یک ورزشکار در یک رقابت ورزشی تنها به خود برنمی گردد، در واقع یک ورزشکارخواست و اراده جمعی را به موفقیت یا شکست مبدل می کند. لذا توانایی ها و ضعف هایگروهی نیز در نحوه اجرای وظایف یک ورزشکار مؤثر هستند. تشویق ها، خشم ها، نگرانی هاو یأس های جمعی به میزان زیادی می توانند در ورزشکاری که آمادگی روحی مناسبی را درزمان برگزاری رقابت ورزشی نداشته اند ایفا کند. از این گروه عواملی که با ورزشکاریا تیم ورزشی در ارتباط مستقیم تری هستند مثل مدیر تیم، مسئول فنی، مربی و سایرکادر فنی با اعمال و رفتار خود می توانند نتیجه مثبت و یا منفی را برای تیم ایجادکنند. حل این مشکل نیازمند وقت و هزینه زیادی می باشد که بهترین عامل مؤثر در اینزمینه نقش رسانه های جمعی جهت افزایش آگاهی و تنظیم خواست و رفتار تماشاگران میباشد. البته یک مربی تمرینات روحی می تواند با افزایش توان روحی و منسجم نمودن قوایفکری یک ورزشکار، نقش مؤثر عوامل محیطی را به حداقل برساند. به طور مثال یک مربیتمرینات ذهنی قادر است میزان اثرگذاری عوامل محیطی از قبیل هیجانات و هیاهویتماشاگران را در برگزاری مسابقه در خانه خود یا خانه حریف به میزان قابل ملاحظه ایکم کند، تا ورزشکار بهتر بتواند قابلیت های خود را بدون توجه به تشویق و یا بیتوجهی تماشاگران به نمایش گذارد نقش آلودگی هوا ورزشدرهوایآلوده آلایندههایموجوددرهوا،فشارآفرینهایمحیطیاندکهبیشتربردستگاههایتنفسیوقلبی–عروقیتاثیرمیگذارند.باوجوداین،آلایندههایهواممکناستموجبالتهابشدهوبههمیندلیل،مقدارسازههایایمنیموجوددرخونراافزایشدهد.هرچندنمیتوانیمآلایندههایهوارابهصورتانتخابیتصفیهکنیم،دراینتحقیقروشهاییراجهتکاستنازتاثیراینموادبراجرایورزشیوتندرستیعرضهخواهمشد. آلودگیهواواجرایبدنی درستمثلخودهوا،هوایآلودهنیزمتشکلازچندگازمختلفاست.اینگازهایگوناگونممکناستاجرایبدنیشماراتحتتاثیرقراردهند.